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      扁優網資訊:男人如果不改掉這個壞習慣,再努力補腎也沒用!

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             隨著移動互聯網的興起,我們獲取資訊的途徑越來越簡潔,比如說以前我們只能通過電視報紙,而現在卻可以通過手機隨時隨地的翻看想要看的。因而關于健康的大數據可實時呈現,我們就發現,關于健康養生的信息很是受大家的關注。比如今天我們要聊得關于腎臟保養的。

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             一、養腎就是養命

             這一點都不夸張,因為它是我們身體最重要的凈化工廠。就好比一座城市沒有自來水處理廠,人們的生活飲用水都會成為問題,別說生活質量的提高了,起碼的生存都會出現問題。腎臟就是這樣的,身體的血液要經過它,血液中的代謝廢物、多余的鹽和水將形成尿液排出。另外它還兼職做著調節血壓、促進造血、維持骨骼健康等工作。由此可見,腎臟對我們來說太重要了,不要簡單的說到養腎就是男男女女的那些事了。

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             二、男人養腎,這個壞習慣一定要改

             就是吸煙,吸煙的危害太多了,對于男人來說,不止是增加罹患肺癌的風險。吸煙同樣會傷及自己天天掛嘴邊要保養的腎臟!我們知道一支香煙中,除了有讓人有愉悅感的尼古丁外,還有焦油,煙堿等多種有害物質與重金屬,已查明的就有含有67種致癌物,及7000多種化學物質(多是有害的)?;蛟S你難以理解,吸煙怎么就傷及腎臟了。好吧,這就告訴你,我們接著往下看.......!

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             香煙中的有害成分不止是在肺部轉一圈就出去了,而是進入到血液,這些物質對血管的損傷是極大的。就像是水管里摻進了一些沙子,對血管壁會有損傷,家督動脈粥樣硬化!另外,腎臟是微循環的重要環節,要對血管網進行過濾、代謝等,這樣勢必會加重腎臟負擔,甚至是損傷到腎臟的微血管。

             還有,香煙中的尼古丁會導致血壓的明顯升高,而腎臟就是高血壓的靶向器官,長期吸煙的人,會持續增加腎小球內毛細血管壓力,引起腎血管的病變!如果是已經患有腎病的腎友,再吸煙的話,無疑是雪上加霜的。我們都該知道,腎臟的損傷是不可逆的!

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             最后,對于男性而言,吸煙會導致自己JZ的質量下降,會直接影響繁衍下一代的,這是一份來自瑞典的一項研究發現。在此之前,也有在動物身上的實驗證明了,吸煙對于生殖健康的危害:香煙中的尼古丁,會降低JZ的運動能力,長時間,大量的吸煙會降低其計數、存活率等指標!

             據資料顯示,我國現有不孕不育患者已經超4000萬,占育齡人口的12%!或許,對于長期抽煙的你來說,現在覺得養育子女很困難,可讓你更意想不到的是,將來如果真的想要一個baby時,要不上的概率該有多么大。

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             所以,你還在喊著養生還熬著最深的夜嗎?你還在喊著養腎,卻點起了一支香煙嗎?如果,您真的那么的關注健康,想要一直擁有健康的腎臟,不要在嘗試網上翻來的一些養生偏方了,先把煙戒了再說,戒煙戒酒,作息規律,飲食節制,經常運動,才是最簡單也最難的養生之法。

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